Psychoterapia psychodynamiczna stanowi fundament naszej pracy. Jest to forma pogłębionej, systematycznej terapii, koncentrującej się na:
nieświadomych procesach psychicznych i wewnętrznych konfliktach,
powtarzających się wzorcach w relacjach i emocjach,
odkrywaniu źródeł trudności oraz wprowadzaniu trwałej zmiany w życiu pacjenta.
Jest rekomendowana osobom, które doświadczają utrwalonych lub nawracających problemów i poszukują głębokiej, transformującej pracy nad sobą.
Psychoterapia psychodynamiczna a wsparcie psychologiczne
Wsparcie psychologiczne koncentruje się na bieżącej sytuacji kryzysowej, stabilizacji emocjonalnej oraz krótkoterminowej pomocy adaptacyjnej.
Psychoterapia psychodynamiczna jest rekomendowana osobom, które doświadczają trudności o charakterze utrwalonym lub nawracającym, zauważają powtarzające się schematy w relacjach i przeżywaniu emocji oraz poszukują pogłębionej pracy prowadzącej do trwałych zmian. Decyzja o wyborze formy pomocy podejmowana jest wspólnie podczas konsultacji diagnostycznej.
Pierwsza konsultacja
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i służy rozpoznaniu zgłaszanych trudności oraz określeniu najbardziej adekwatnej formy pomocy. Nie wymaga szczególnego przygotowania. Pomocne może być ogólne określenie problemów, z którymi zgłasza się pacjent, oraz refleksja nad ich wpływem na codzienne funkcjonowanie. Konsultacja odbywa się w atmosferze poufności, uważności i szacunku dla indywidualnego tempa pacjenta.